top of page
KATKAISEN YLIKUORMITUSTILASI JA STRESSISI VÄLITTÖMÄSTI
JA AUTAN SINUA PALAUTTAMAAN TOIMINTAKYKYSI TEHOKKAALLA JA VAIKUTTAVALLA MENETELMÄLLÄ
Menetelmä, joka yhdistää tieteellisesti tutkittuja elementtejä ja tuottaa vaikuttavan lopputuloksen, joka pitää itse kokea.
Instant Stress Relief -tehosessio
Tunnin mittainen harjoitus katkaisee stressin ja ylikuormituksen välittömästi. Tunnin jälkeen osallistujat kokevat itsensä rauhalliseksi, heidän mielensä on kirkas ja toimintakyky palautunut.
Instant stress relief -tehosessiossa teemme tehokkaan, inspiroivan ja vaikuttavan harjoituksen, jossa hyödynnetään mm.hengitystekniikkaa.
Tehosessio toteutetaan asiakkaan järjestämissä tiloissa eikä tuntiin tarvitse valmistautua mitenkään.
Tilaa Instant stress relief -tehosessio ryhmälle
Instant stress relief -tehosessio sopii
- Työyhteisöille esimerkiksi virkistyspäiviin, kick off -tapahtumaan, pikkujouluihin,
- Yhdistyksille ja urheilijaryhmille
- Ystäväporukoille
Kesto 1h
Hinta 840€ + alv
.jpg)
Riikka Turunen
Tarjoan nopean lääkkeen kuormitustilaan satojen pidettyjen sessioiden kokemuksella.
Olen sertifioitu HypnoBreathwork® valmentaja, hengitysvalmentaja ja sertifioitu henkinen valmentaja seitsemän vuoden valmennuskokemuksella.
Käytämme sessioissa HypnoBreathwork® tekniikkaa, joka on huippuluokan menetelmä, jossa käytetään hengitysharjoitusta mielen puhdistamiseen ja pysyvään muutokseen.
Pitämäni tehosessio on vaikuttava, tehokas, mutta miellyttävä tapa päästää stressistä turvallisesti irti.
Instant stress relief -tehosessio on loistava ratkaisu näihin tilanteisiin:
- Sinulla on tunne siitä, että tunteet vievät sinua eikä toisin päin
- Olet stressaantunut ja yliherkistynyt muiden sanomisille
- Olet ärtynyt ja kärsimätön, joka johtaa herkästi konflikteihin
- Et jaksa keskittyä ja multitaskaat, kuitenkaan ilman konkreettisia tuloksia
- Olet väsynyt ja uusien tehtävien aloittaminen on vaikeaa
- Yliajattelet, etkä saa pyörää päässäsi pysähtymään
- Koet vaikeutta olla läsnä hetkessä
bottom of page